VELKOMMEN HJEM
Dette forløb er for dig, der er færdig med at overleve. For dig, der har brugt år på at tilpasse dig, forklare og forsvare dig selv og holde sammen på det hele – og som nu længes efter et sted, hvor du kan få lov at være hele dig.
Her finder du hjem er ikke et quick fix, et træningsprogram eller en metode, du skal mestre. Det er et forløb, hvor vi arbejder i dybden med fundamentet, selvforståelse og skam – i et tempo, hvor hele dig kan være med.
Vi arbejder med det, der fylder i dit liv: indre uro, overstimulering, selvkritik, maskering og den træthed, der kommer af konstant at være på overarbejde. Sammen skaber vi ro, klarhed og tillid til dig selv.
Forløbet består af 8 individuelle 1:1 online sessioner, hvor jeg spejler og guider uden rigide strukturer.
Sessionerne ligger typisk med 3–4 ugers mellemrum, så der er plads til integration og bevægelse i dit eget tempo. Intet er lineært, og intet skal presses igennem. Vi følger det, der viser sig – med respekt for din energi, dit flow og dit nervesystem.
Som en del af forløbet har du adgang til støtte mellem sessionerne via lydbeskeder fra mig, samt et bibliotek med Yin Yoga sessioner, guidede meditationer og refleksionsmateriale. Alt er støtte til dig – så du finder hjem i dig selv og stå stærkt og forankret.
Forløbet er for dig, der længes efter at leve dit liv med din ADHD uden konstant indre kamp.
HejMajbritAmalie@gmail.com